Escucha y baila

 En la música: * Escuchar música provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales  que influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo, el control del estrés, la ansiedad o la fatiga.  * El escuchar tu canción favorita reduce los niveles de ansiedad. La música puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. * La terapia musical hace que se liberen endorfinas, que actúan como analgésicos naturales.  * Ayuda en desórdenes neurológicos  tales como el Alzheimer, Parkinson o Autismo. Además, la música es como un gimnasio para el cerebro, ya que aumenta la comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano. * Aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas enfermedades.  * Aumenta el optimismo y protege el envejecimiento cerebral, e n especial para personas que sufren procesos de depresión.  * Al escuchar ...

 Música: Se conoce como música a la  combinación ordenada de ritmo, melodía y armonía que resulta agradable a los oídos . Por su carácter inmaterial, la música se considera un arte temporal o del tiempo, al igual que la literatura. En el sentido restrictivo, la música es el arte de coordinar y transmitir efectos sonoros, armoniosos y estéticamente válidos, los cuales son generados a través de la voz o de instrumentos musicales. Además, es una manifestación artística y cultural de los pueblos, de manera que adquiere diversas formas, valores estéticos y funciones según su contexto. A la vez, es uno de los medios por el cual un individuo expresa sus sentimientos. Danza: La danza es la acción o forma de bailar generalmente siguiendo el ritmo de una música .  Es una de las manifestaciones artísticas más antiguas de la Humanidad y en muchas culturas tiene un valor simbólico, ritual y representativo. La danza se realiza por motivos lúdicos, sociales, religiosos y artísticos. Alg...